○こんなお悩みありませんか？
寝ても疲れが取れない。
眠りが浅い。
寝付きが悪い。
夜中に目が覚めてしまう。
そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。
当講座では、誰でも簡単にできる体操を通して、心身をリラックスさせ、
ストレスを発散させるトレーニングを行います。
毎日の睡眠が心地よくなるようサポートさせていただけたらと思います。
気になる方はぜひ、講座にお越し下さい。
少人数制で初心者の方でも楽しんで参加して頂けます😚
老若男女OK❣どなたでもお気軽に
開催日時：
1月10日（金）22日（水）
14:30～16:00
1月14日（火）
19:00〜20:30
体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけ都合を合わすようにさせていただきますので、
ご希望日をこちらに教えてください^^
会場名：イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
神戸市灘区森後町２丁目１−９ グランディアみなと神戸六甲館 6階
参加費：1000円
トレーナー：薪浦英実
持ち物：簡単に動かせる服装
その他：体験会時間は カウンセリングなども含みます。
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/n9EJ7SR
※表示価格はすべて税込みです。