最近、疲れがとれにくい。
寝つきが悪く、寝ても夜中に目が覚める。
お腹の調子があまりよくない。
気持ちはあるけど体が動きにくい。
やる気が出ない。
どれか1つでもお悩みの方へ
そんな方には腸と脳に関係している自律神経の乱れが関係しています。
カタくなった体を一気にほぐす方法をお伝えして、呼吸法、瞑想で自律神経の悩みにアプローチするエクササイズを、体験してみませんか？
▪️日程
11/5(水)、8(土)、11(火)、13(木)、15(土)、19(水)、21(金)、22(土)、23(日)、25(火)、27(木)、28(土)
▪️時間
10時、14時、19時
（夜は平日のみ、所要時間2時間）
▪️持ち物
動きやすい服装、飲み物
▪️トレーナー
◎高橋尚美（水金日担当）
家族、人間関係におけるストレスケアと改善専門トレーナー
◎山崎陽子（火木土担当）
ダイエット専門トレーナー
トレーニングで、70㎏台から50㎏台に変身！
【予約&問合せ】078-855-6261(受付9:00～21:00）
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/n9EJ7SR
※表示価格はすべて税込みです。