リラックス★ゆったり体操

毎日、お仕事や家事などで忙しい日々を過ごしていませんか❓

当講座では、誰でもできる無理のない動きで、心身ともにリラックスできるようにサポートさせていただきます😃

トレーニングは、こんな方にお勧めです。

★いつも首や肩が凝っている。

★緊張が取れない。

★ささいなことにイライラする。

★シニアの方、運動に自信のない方

どなたでも、お気軽にお越しください‼️

✨参加費：1,000円

✨持ち物：動きやすい服装

✨場所：イルチブレインヨガ六甲道スタジオ

GoogleMap：https://goo.gl/maps/a7mLbzBfnUSfjAvB7

※お申込、お問合せは下記に直接もできます。

TEL：0788556261
email ：ibyoga.rokko@gmail.com
HP: https://ilchibrainyoga-rokko.com
ラインでもご予約、お問い合わせ受付中
https://lin.ee/4tP7csL

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