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キャンドルを使って瞑想します☆
世の中では、焚火瞑想など、炎を見ながらリラックスする瞑想が流行っていますね！
まず、体操ストレッチで十分体の緊張などを緩めます。
その後瞑想に入ります。
老若男女OK
場 所：イルチブレインヨガ 六甲道スタジオ
日 時：6月26日(金）10：00〜12：00（１２０分）
持ち物：うごきやすい服装
参加費：1,000円
※表示価格はすべて税込みです。
