日頃の緊張や不安んなどのストレスは、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります。
体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラは私たちのエネルギーの中心とされ、体と心の状態に深くかかわっています。大切なヒーリングスポットでもあります。チャクラは7つあります。チャクラが開いて正常にはたらいていれば、人間は心も身体も健康で、エネルギーに満ちあふれます。
トレーニングを通して、心身の緊張をほぐし、エネルギー感覚を回復してチャクラを活性化させましょう‼️
✨参加費：1,000円
✨持ち物：動きやすい服装
✨場所：イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
GoogleMap：https://goo.gl/maps/a7mLbzBfnUSfjAvB7
※お申込、お問合せは下記に直接もできます。
TEL：0788556261
email ：ibyoga.rokko@gmail.com
HP: http://ilchibrainyoga-rokko.com
ラインでもご予約、お問い合わせ受付中
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※表示価格はすべて税込みです。