4月体験会「腸と脳のヨガ」

腸と脳のヨガ体験✙

腸は体と心の状態を映す鏡で脳と密接なつながりを持っています。

又、腸は第二の脳と言われるほど、心と体をチェックできるバロメーター!!!

腸の重要性についても、ここ数年メディアなどでもよく話題になっています！

脳科学・東洋医学的観点から考案されたエクササイズ!!!

脳腸活性トレーニングで腸が強く柔軟になると、体も思考も強く柔軟になります！！！

関節がほぐれる♪ 自然治癒力・やる気UP♪など、その効果は未知数！！！

体と心の変化を体感してみませんか？

脳活性、認知症予防、冷え症、便秘、下痢、腸や体が硬い方、運動不足解消、その他色々なお悩み

お気軽にご参加くださいませ(^^♪

ご希望に応じて、必要な運動メニューや生活習慣など、

心身を整えるために必要なこと全てカスタマイズします！

老若男女OK❣

場　所：イルチブレインヨガ 六甲道スタジオ

日　時：4月15日(木）　14：00～16：00　（１２０分※含、カウンセリングや料金説明など）

参加費：1,000円

持ち物：動きやすい服装

＃コロナ対策＃腸＃便秘＃下痢＃ダイエット＃免疫力UP＃ヨガ＃運動不足解消＃脳教育＃呼吸瞑想＃体質改善

＃スピリチュアル＃運気上昇＃パワースポット