最近、疲れがとれにくい。
お腹の調子があまり良くない。
ストレスがいっぱい。
やる気が出ない。
ストレスがいっぱい
やる気が出ない、続かない
どれか1つでもお悩みの方へ
そんな方には腸と脳に関係している自律神経の乱れが関係しています。
カタくなった体をほぐして、呼吸法、瞑想で腸と脳から悩みにアプローチするエクササイズを、体験してみませんか？
▪️日程
9/23(火)、27(土)、28(日)
▪️時間
10時、14時、19時
（夜は平日のみ、所要時間2時間）
【トレーナー】
◎高橋尚美（水金日担当）
家族、人間関係におけるストレスケアと改善専門トレーナー
◎山崎陽子（火木土担当）
健康1番！エネルギーアップ丹田力アップ！
全身を柔軟にしてダイエット体を整えるトレーナー
【参加費】1000円
【会場名】イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
【会場住所】灘区森後町2-1-9グランディアみなと神戸六甲館6階
【持ち物】動きやすい服装、飲み物
【予約&問合せ】078-855-6261(受付9:00～21:00）
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/n9EJ7SR
※表示価格はすべて税込みです。