毎日、厳しい猛暑で大変ですね。皆様、体調はいかかでしょうか？厳しい暑さが続くと自律神経がなかなか回復せず、疲れを感じやすくなります。熱い状態が続くと、体力も奪われて、気力も落ちがちです。また、屋外の気温と、冷房の効いた室内の温度差が激しいことも疲れる要因です。イルチブレインヨガのトレーニングでは、体の中から血流の循環を良くします。特に腸の状態を整えることをして、自律神経のバランスを整え、体と心のデトックスに導き、疲れをリセットします。どの年代の方にも無理なく行えるトレーニングです。お気軽にお越しください。
トレーニングは、こんな方にお勧めです。
★暑さで毎日体がしんどい
★寝ても疲れが取れない。
★暑さで食欲がない
★疲れて、いつもイライラすることが多い
★シニアの方、運動に自信のない方どなたでも、お気軽にお越しください
開催日：8月2日（金）8月6日（火）
時間：14：30～16：00
8月8日（木）
時間：時間：10：30～12：00
会場名：イルチブレインヨガ六甲道スタジオ
神戸市灘区森後町２丁目１−９ グランディアみなと神戸六甲館 6階
参加費：1000円
トレーナー：薪浦英実
持ち物：簡単に動かせる服装
その他：体験会時間は カウンセリングなども含みます。
問合せ電話：078-855-6261
※体験会日程がご都合が合わない方は、できるだけご都合に合うようにいたしますので、ご希望日をこちらのLINEに教えてください
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/n9EJ7SR
※表示価格はすべて税込みです。