心と体をリセットするクラス（80分）※要予約 2月末まで

簡単なエクササイズや、気功動作、呼吸・瞑想で心と体をリセットする80分。

身体のバランス、チャクラのバランスを整えあなた本来の元気を取り戻しませんか？

（*チャクラは、脊椎に沿って7つあるエネルギーが出入りしている場所で体と心、意識の健康バンスともつながっています）

★こんな方におすすめ

・寝ても疲れが抜けない

・呼吸が浅い

・集中力を高めたい

・身体の歪み、姿勢が気になる

・ストレスで気持ちが落ち込みやすい

・運動が苦手でも続けられるものを探している

心と体をリセットするクラス（80分）※要予約 2月末まで

■日程 毎週火曜日、水曜日、金曜日、土曜日 10:00～、14:00～、19:00～（土曜日は、10:00、14:00）

■参加費：2,000円（税込）

★男性OK ★少人数制 ★オンライン（zoom）OK ★個別サポートあり ★出張・団体でのご希望にも対応