スタジオ案内・料金

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◆スタッフ紹介

チーフインストラクター
ジャン　ミンジュ（じゃん　みんじゅ）

「緊張をほぐし、自律神経のバランスにアプローチする呼吸瞑想のプロフェッショナル」
■ ブレイントレーナー歴：26年
■ マスターヒーラートレーナー
■ 活気功トレーナー

【活動実績】
・これまで延べ10万人以上を指導
・韓国と日本でテレビへの出演経験あり
・静岡県の公的機関にて指導実績あり

【メッセージ】
社会に出たばかりの20代、私は仕事のプレッシャーや人間関係の緊張で心も体も硬くなり、日々のストレスに息苦しさを感じていました。そんなとき、呼吸と瞑想を通じて出会った「脳教育」が、私の生き方を大きく変えてくれました。
呼吸に意識を向け、内側と向き合う習慣が少しずつ心を緩めてくれ、「あるがままの自分を受け入れる」という感覚が育ちました。気づけば26年。今では、人間関係においても無理なく自分を表現できるようになり、日々をより安心して過ごせるようになっています。
私が大切にしているのは、「脳と腸のつながり」や「自律神経のバランス」に注目したセルフケアです。ストレスで疲れを感じやすい方、頭が休まらない方、感情の波に振り回されやすい方にこそ、瞑想と呼吸で“自分とつながる”時間を体験していただきたいです。
内なる静けさに触れることで、心と体にゆとりが生まれ、今ここを味わえるようになる──そんな変化を、ぜひ一緒に体感してみませんか？

 

 

インストラクター

高橋　尚美（たかはし　なおみ）

■　六甲道スタジオのトレーニングの特徴　■
インストラクターが会員様お一人おひとりの体と心の状態やトレーニングの目的などをヒアリング＆アドバイスさせていただきます。
何でもお気軽にご相談ください。
それぞれの方の目的にあわせた個人指導がとても充実しております。
より元気な毎日のためのアドバイスも行っております。

 

◆スタジオ　アクセス

〒657-0028 兵庫県神戸市灘区森後町２丁目１−９ グランディアみなと神戸六甲館 6階
駐車場：ビルの前にパーキングあります（有料）
ＪＲ東海道・山陽本線 / 六甲道駅 徒歩3分です。
(イルチブレインアップこども脳教育 六甲道教室　併設）

 

 

■　フォトギャラリー ■

 

■　営業時間のご案内 ■
【火～日曜日】9：00～22：00
【　定休日　】月曜日（月間スケジュールにより営業することがあります）

 

 

◆レッスンスケジュール

 

 

	月	火	水	木	金	土	日
10：30 -11：40	定 休 日	●	●	●	●	●	●
14：30 -15：40		●	●	●	●	●
19：30 – 20：40		●	●		●

 

●・・・一般クラス
10:30〜 14:30〜 19:00〜スタート 各クラス70分

 

◆料金のご案内