2023年2月28日 / 最終更新日 : 2023年2月15日 イルチブレインヨガ六甲道スタジオ チャクラ チャクラヒーリングヨガ 日頃の緊張や不安んなどのストレスは、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります。 体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラは私たちのエネルギーの […]
2023年2月22日 / 最終更新日 : 2023年2月15日 イルチブレインヨガ六甲道スタジオ シニアOK リラックス★ゆったり体操 毎日、お仕事や家事などで忙しい日々を過ごしていませんか❓ 当講座では、誰でもできる無理のない動きで、心身ともにリラックスできるようにサポートさせていただきます😃 トレーニングは、こんな方にお […]
2023年2月17日 / 最終更新日 : 2023年2月15日 イルチブレインヨガ六甲道スタジオ リラックス 頭の疲れ、スッキリ体験会 頭（脳）は何もしなくてもずっと働き続けています。 また、現代人は先々の心配や不安などの考え事、感情的なことなどで、ずっと頭を使って緊張している方が多いです。その影響で、頭痛・首肩こり・不眠症が起こったりします。 そんな日 […]
2023年2月17日 / 最終更新日 : 2023年2月15日 イルチブレインヨガ六甲道スタジオ #腸活 #便秘 #下痢 #ダイエット #ヨガ #脳教育 #呼吸瞑想 #メンタルヘルス #運度不足解消 #体質改善 #冷え便秘解消 #スピリチュアル #パワースポット #運気上昇 腸(へそ）ヒーリング体験会 腸（へそ）ヒーリング体験 腸は第二の脳と言われるほど、心と体をチェックできるバロメーター!!! 腸の重要性についても、ここ数年メディアなどでもよく話題 […]
2022年10月28日 / 最終更新日 : 2022年10月1日 イルチブレインヨガ六甲道スタジオ ダンス 楽しい‼️フリーダンス体験🕺 オンラインクラスも引き続きしています💻 コロナ対策を万全に整えていますので 安心してご参加くださいませ😃 アップテンポとスローテンポの音楽に合わせて体を思うままに動かして心身 […]
2022年10月23日 / 最終更新日 : 2022年10月1日 イルチブレインヨガ六甲道スタジオ デトックス ホワイトセージ呼吸・瞑想会 オンラインクラスも引き続きしています💻 コロナ対策を万全に整えていますので 安心してご参加くださいませ😃 […]
2022年8月28日 / 最終更新日 : 2022年8月19日 イルチブレインヨガ六甲道スタジオ デトックス ホワイトセージ呼吸・瞑想会 オンラインクラスも引き続きしています💻 コロナ対策を万全に整えていますので 安心してご参加くださいませ😃 天然ハーブホワイトセージを使用しヨガ体操、リラックス呼吸、瞑想をしますdz […]
2022年8月25日 / 最終更新日 : 2022年8月19日 イルチブレインヨガ六甲道スタジオ ダンス 楽しい‼️フリーダンス体験🕺 オンラインクラスも引き続きしています💻 コロナ対策を万全に整えていますので 安心してご参加くださいませ😃 アップテンポとスローテンポの音楽に合わせて体を思うままに動かして心身 […]
