2023年2月28日 / 最終更新日 : 2023年2月15日 イルチブレインヨガ六甲道スタジオ チャクラ チャクラヒーリングヨガ 日頃の緊張や不安んなどのストレスは、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります。 体調を整えるうえで、カギになるのが「チャクラ」です。チャクラは私たちのエネルギーの […]
