9月心新たに！スタート！

六甲道スタジオ店長はエリアマネージャーでいらっしゃって、

指導歴26年をという大ベテランの先生がワンポイント健康法もお伝えくださいます。

長年のキャリアで全国のべ10万人以上を指導されてこられたからこそ適格なアドバイスで1回でも効果を感じられます。

是非この機会に体験してみてはいかがでしょうか？

※トレーニングは曜日ごとに担当者がさせていただきます。

 

 

 

 

『自律神経を整うヨガ体験会』〜腸と脳の新感覚エクササイズ〜

最近、疲れがとれにくい。
お腹の調子があまり良くない

ストレスがいっぱい。
やる気が出ない。

ストレスがいっぱい
やる気が出ない、続かない

どれか1つでもお悩みの方へ
そんな方には腸と脳に関係している自律神経の乱れが関係しています。
カタくなった体をほぐして、呼吸法、瞑想で腸と脳から悩みにアプローチするエクササイズを、体験してみませんか？
▪️日程
9/7(日)、10(水)、12(金)、13(土)、16(火)、18(木)、21(日)、23(火)、27(土)、28(日)
▪️時間
10時、14時、19時
（夜は平日のみ、所要時間2時間）
▪️持ち物
動きやすい服装、飲み物▪️トレーナー
◎高橋尚美（水金日担当）
家族、人間関係におけるストレスケアと改善専門トレーナー

◎山崎陽子（火木土担当）
健康1番！エネルギーアップ丹田力アップ！
全身を柔軟にしてダイエット体を整えるトレーナ