嬉しいトレーニングの変化♪

こんにちは♪

ILCHI Brain Yoga六甲道スタジオです。

トレーニングを継続されて、体質が変わったグッドニュースをお伝えします☆

50代後半からトレーニングを始めて、還暦を迎え現在6０代前半。

体重が15Kg減少し、生活習慣病予備軍からも見事に脱出！

益々、健康で明るい毎日を過ごしていらっしゃいます。

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@ilchibrainyoga