↑スタジオの会員様が素敵なポスターを描いてくださいました
元気が出るポスターですね
全国的にとても寒くなっていますね。
冬は、寒さで色々な不調が出やすいです
皆様はいかがでしょうか？
年末、特に忙しい方は体調管理に気を付けましょう
今日は、おススメの動画をお伝えします
動画をご覧になって、毎日の生活をチェックしてみてくださいね
【謎の不調】その原因は冬バテかも⁉｜意外な原因と7つの対策｜自律神経を整え冷え性も改善
スタジオでのレッスンも個人個人に合わせて無理なくできるトレーニングになっています。
気になる方はお気軽にスタジオへお問い合わせくださいね。
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