冬の不調を解消しよう!


↑スタジオの会員様が素敵なポスターを描いてくださいました 元気が出るポスターですね

全国的にとても寒くなっていますね。

冬は、寒さで色々な不調が出やすいです

皆様はいかがでしょうか?

年末、特に忙しい方は体調管理に気を付けましょう

今日は、おススメの動画をお伝えします

動画をご覧になって、毎日の生活をチェックしてみてくださいね

【謎の不調】その原因は冬バテかも⁉|意外な原因と7つの対策|自律神経を整え冷え性も改善

スタジオでのレッスンも個人個人に合わせて無理なくできるトレーニングになっています。
気になる方はお気軽にスタジオへお問い合わせくださいね。

六甲道スタジオではリアルタイムレッスンとオンラインレッスン

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