今の季節は花粉がたくさん飛んでいて辛い😷😭😭鼻のムズムズが止まらない。どうしたらいいの？😭

という方も多いのではないでしょうか。

春は特にスギやヒノキが飛散して辛くなりやすい時期です。

もちろんお薬や食生活、生活習慣を見直すのも大切な花粉症予防法ですが、

イルチブレインヨガ✨✨✨にも、

体の循環

をよくするトレーニングがたくさんあります！

体を振ったりねじったりすることで、滞っていた

気の流れ✨

が

循環（じゅんかん）＝巡る

していくのです！！

今日来られた生徒さんも、トレーニング後、

鼻が

スーッキリしました～😆！！！

と帰って行かれました😘

トレーニングを続けて、花粉症の悩みが緩和された方もいらっしゃいます😲😝

そんな気エネルギーとカラダの循環を助ける

イルチブレインヨガ💕💖

一度体験してみませんか💕😉😃↓↓↓

気軽なご予約をお待ちしております💓ご興味ある方はお気軽にお問合せください😊
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